Hur många idrottslektioner
•
Vetenskap & hälsa
Sedan har vetenskapsman vid malm högskola samt Skånes universitetssjukhus följt skolelever i malm för för att se vilken effekt gymnastik på schemat har.
Nu besitter slutrapporten från den därför kallade Bunkeflostudien presenterats, samt den visar bland annat att dem elever såsom hade idrottsundervisning varenda dag fick bättre bedömning. Det gällde framför allt pojkar.
Motion samt idrott inom skolan skärper inlärningsförmågan samt utvecklar motoriken. Det visar universitetslektor Ingegerd Ericson nära Malmö akademi i enstaka unik lärande där denna under nio år följt över tvåhundra skolbarn inom Malmö. Skillnaden märks framförallt bland pojkarna.
– Skillnaderna existerar signifikanta mellan barnen likt fick utökad undervisning inom idrott samt hälsa samt de ungar som bara hade ordinär undervisning, säger Ingegerd Ericson.
Observationer under nio år
Ingegerd Ericson följde tre årskullar unge i årskurs på Ängslättskolan och Sundsbroskolan I Bunkeflostrand i Malmö.
Hon jämförde utvecklingen för barnen i enstaka interventionsgrupp vilket fick schemalagd idrottsundervisning fem dagar inom veckan plus extra rörelse träning tillsammans med en kontrollgrupp barn likt bara ägde vanlig idrottsundervisning två lektioner i veckan. Under ni
•
Min läslista
Under skoldagen finns stora möjligheter till fysisk aktivitet. Inte minst i ämnet idrott och hälsa. Men bara en fjärdedel av lektionstiden innehåller rörelse med tillräckligt hög intensitet, visar studie genomförd i svenska grundskolor. Resultatet är dessutom betydligt sämre än i många andra länder.
Det finns ett vetenskapligt samband mellan fysisk aktivitet och hälsa hos barn och ungdomar. Nuvarande svenska rekommendationer anger att alla mellan 6 och 17 år bör vara fysiskt aktiva med minst måttlig intensitet under minst 60 minuter per dag. Aktiviteten ska vara av aerob karaktär, det vill säga ge både ökad puls och andningsfrekvens.1
Skolan viktig för ungas rörelse
Forskning visar att en övervägande majoritet av dagens barn och ungdomar inte når den rekommendationen.2 Eftersom unga tillbringar stora delar av sin vakna tid i skolan har bland annat Världshälsoorganisationen (WHO) identifierat ämnet idrott och hälsa som en viktig arena för fysisk aktivitet.3 Internationella studier visar att skolelever är fysiskt aktiva med minst måttlig intensitet under ungefär hälften av lektionstiden i idrott och hälsa,4 och en tidigare svensk pilo
•
Bara minuter fysisk aktivitet på idrottslektionerna
Bara en fjärdedel av tiden på idrottslektionerna går till fysisk aktivitet, vilket är för lite. Mycket lektionstid försvinner på instruktioner, köande, och föreläsningar, enligt forskning vid Göteborgs universitet. Men det finns potential. Fokus på fitness, lek och orientering ger högst fysiskt aktivitet.
&#x; En idrottslektion i veckan försvann på talet. Därför är det desto mer trist att lektionerna idag inte ger mer av fysisk aktivitet. Vår undersökning visar dock att det finns en potential, säger Anders Raustorp vid Göteborgs universitet.
I undersökningen, som presenteras i Acta Paediatrica, har elever i årskurs två, fem och åtta följts under 39 idrottslektioner där den fysiska aktiviteten mätts med accelerometrar.
Fysisk aktivitet en timme per dag
Enligt gällande internationella rekommendationer bör ungdomar vara fysiskt aktiva minst 60 minuter per dag, på en måttlig eller hög nivå. Det finns en målsättning att idrottslektionerna i &