Bra för hårväxt
•
Hur får man håret att växa snabbare? 5 enkla tips och produkter
Är du redo att lära dig hur du får håret att växa snabbare? Vi tar dig igenom hela hårväxtprocessen, från hur snabb hårväxt uppstår till hårväxttips som du kan använda i din dagliga hårvårdsrutin för att få håret att växa snabbare!
Innehållsförteckning
Hur snabbt växer hår egentligen?
Visste du att man redan har alla sina hårsäckar vid födseln? Hårbotten rymmer ungefär hårsäckar, vilket innebär en stor kapacitet för hårväxt. Men med åldern kan vissa hårsäckar börja arbeta långsammare eller sluta producera hår, vilket leder till tunt hår och skallighet.
I genomsnitt växer håret ungefär 0,5 till 1,7 centimeter per månad, eller ungefär centimetrar per år. Snabb hårväxt beror dock på en rad olika faktorer, inklusive ålder, kön och allmänhälsa. Om du vill att håret växer snabbare, ska du överväga att även förändra din livsstil och inte enbart din hårvårdsrutin.
Hårets växtfaser:
Människohår har en livscykel som involverar tre växtfaser, där varje enskilt hårstrå följer sitt eget schema. Det betyder att du när som helst kan ha hårstrån under alla tre växtfaser. Om du vill lära dig hur man får håret att växa sn
•
Bästa hårvitaminerna till friskare kalufs
god betyg vid test hos Metro Mode
Rekommenderas av Elle
Testvinnare hos
Antal tabletter: 30, 60, 90, st.
Innehåll: Aminosyror, åkerfräken, zink, aminosyror, mineraler, vitaminer och extrakt från äpple.
Användning: En medicindos om dagen.
Finns även liksom tuggtablett.
New Nordic existerar ett svenskt företag inom örtmedicin samt de utvecklar och tillverkar örtbaserade kosttillskott och skönhetsprodukter. De grundades av Karl Kristian geolog Jensen samt fick dem sällskap från Marinus Blåbjerg. New Nordics passion existerar att hjälpa människor världen över för att få en piggare samt friskare liv. Idag finns deras varor i ovan 50 läkemedelsbutik, skönhetsbutiker samt hälsobutiker inom 36 olika länder.
New Nordic Hair volume kosttillskott 90 st är en kosttillskott liksom tillför näring åt ditt hår samt som finns både inom tablettform samt som tuggtablett. De rekommenderas till personer som önskar bibehålla en normalt kalufs.
Hårvitaminerna fanns med då Elle noterade de fem bästa till håret. dem blev dessutom testvinnare hos när dem listade dem 11 bästa för håret.
De på denna plats vitaminerna innehåller essentiella näringsämnen som ger näring mot h
•
Mat för hårväxt
Många vill ha starkt och friskt hår, särskilt när de blir äldre.
Intressant nog växer ditt hår runt 0,5 tum (1,25 cm) per månad och 6 tum (15 cm) per år. Hur snabbt den växer beror på faktorer som ålder, hälsa, genetik och kost.
Även om du inte kan ändra faktorer som ålder och genetik, är kosten en sak du har kontroll över. Att äta en diet som saknar rätt näringsämnen kan leda till håravfall.
Å andra sidan, att äta en balanserad kost med rätt näringsämnen kan hjälpa till att främja hårväxt, särskilt om du upplever håravfall på grund av dålig näring.
Här är de 14 bästa livsmedel du kan äta för att främja hårväxt.
1. Ägg
Ägg är en stor källa till protein och biotin, två näringsämnen som kan främja hårväxt.
Att äta tillräckligt med protein är viktigt för hårväxt eftersom hårsäckarna är gjorda av mestadels protein. Brist på protein i kosten har visat sig främja håravfall.
Biotin är avgörande för produktionen av ett hårprotein som kallas keratin, vilket är anledningen till att biotintillskott ofta marknadsförs för hårväxt. Forskning har också visat att intag av mer biotin kan bidra till att förbättra hårväxten hos personer med biotinbrist.
Biotinbrist är do