Biskopsgården utegym

  • biskopsgården utegym
  • Utegym biskopsgården
  • Biskopsgårdens sport

    • •

    Gym med maskiner

    Även om maskinerna är av den enklare typen, så de tål ur och skur, så kan du öka eller minska motståndet på maskinerna för att anpassa tyngden på din träning. 

    Askimsbadets utegym

    Askim, Hults Sörgårdsväg (Hållplats: Askimsbadet)

    Aröds utegym

    Norra Hisingen, Hildedalsgatan (Hållplats: Stora Arödsgatan)

    Bergkristallen utegym

    Västra Frölunda, Grevegårdens aktivitetspark (Hållplats: Bergkristallgatan)

    Exercisparken utegym

    Heden, Engelbrektsgatan 14 (Hållplats: Berzeliigatan, Scandinavium)

    Gjutaregården utegym

    Askim, Gjutaregården (Hållplats: Hultåsen)

    Kastanjeallén

    Tynnered, Kastanjeallén (Hållplats: Grevegårdsvägen)

    Marklandsgatan utegym

    Högsbo, Högsbotorp (Hållplats: Marklandsgatan, Busshållplats: Högsbo)

    Melongatan utegym

    Fiskebäck, Clementingatan (Busshållplats: Västes Gata, Melongatan)

    Plikta utegym

    Majorna, Björngårdsvägen (Hållplats: Linnéplatsen)

    Ruddalens utegym

    Västra Frölunda, Ruddalens idrottscentrum (Hållplats: Musikvägen, Busshållplats: Kavåsvägen)

    Hinderbanor

    För dig som gärna vill ha lite mer äventyrlig träning kan du kolla in de här gymmen som riktar in sig på hinderbanor. 

    Aröds utegy

    •

    Energikällan Biskopsgården existerar ett nybyggt komplett gym med färsk gymutrustning ifrån flera världsledande varumärken. Kompletterat med en komplett Föreningsgym med Nya gymmaskiner: Roddmaskiner, Motionscyklar, Löpband, Crosstrainer.

    Välkomna mot vårt fina gym inom lugn miljö där varenda kan träna!

    Det &#;lilla&#; gymmet med massiv service. Gymmet är medvetet inte större än för att vi är kapabel se för att alla tränar säkert samt gör rätt.

    Vad behöver ni stärka på grund av att ni ska må bra?

    Vår rehabiliterare resp. personliga tränare utformar specifika träningsschema för fanns och ett. Vi följer upp dig och finns alltid inom gymmet sålunda det existerar lätt för att fråga tills du känner dig bekväm med övningarna. Hos oss bygger ni snabbt upp en sund och allsidigt tränad lekamen genom funktionell träning m h a din personlig kropp samt olika redskap. Du tränar i små och personliga grupper tillsammans en coach som ständigt finns tillsammans med för för att instruera, motivera och utmana dig.

    Leg. rehabiliterare finns inom gymmet samt anpassar träningen så för att du förmå vara tillsammans med även ifall du besitter ont någonstans.

    • Gruppträningar
    • Artrosträning
    • Stationsträning för för att stärka upp kroppens leder för för att minska vid belastningen inom lederna. Skonsam träning tillsammans med olika nivåer på övningarna
    • biskopsgården utegym

      • •

      I Göteborg finns många utegym och ett par hinderbanor. Alla är välkomna att träna här och det kostar ingenting. I anslutning till redskapen finns oftast instruktioner hur du kan göra olika övningar.

      I vår kan du även vara med på cirkelträning och ställa frågor till instruktör på sju av Göteborgs Stads utegym. Det är gratis, till för alla och ingen föranmälan krävs. Här kan du se alla tillfällen

      Adventsparken:

      Gymmet har en crossfit-träningsställning, där du kan utföra både statisk och dynamisk träning. Du kan träna fokusområden som mage, armar, axlar och ben.

      Aröd (Tuve torg):

      Utegymmet erbjuder stationsträning med redskap, hinderbana och en scen för egen eller gemensam utegympa samt sittplatser under tak. Platsen kan med fördel användas för utegympa/gruppträning, eftersom det finns stora gräsytor omkring utegymmet.

      Askimsbadet (Askims badväg 21):

      Utegymmet består av redskap i trä och metall. Här kan du träna med såväl din kroppsvikt som redskapens vikt. Här kan du träna bänkpress, axelpress, situps, armhävningar, chins, dips och ryggdrag.

      Backavallen (backadalskog):

      Ett utegym med fem olika redskap där du kan träna hela kroppen med din kroppsvikt som motstånd.