Fukta luften i sovrummet
•
Motverka torr luft
i sovrummet med luftfuktare
Att sova i torr luft kan orsaka problem med sömnen då vanliga bieffekter är svidande ögon, torra slemhinnor samt torr och irriterad hy. Om du har känt av symptomen på torr luft i sovrummet kan det vara en bra idé att utforska alternativ som kan erbjuda en lösning på problemen så att du kan förbättra din sovrumsmiljö och sömnkvalitet.
Har du torr luft i sovrummet?
Människokroppen är väldigt känslig för luftfuktighet och kan därför lätt bli uttorkad. Vi kan vid för låg luftfuktighet få besvär som torr hy, nariga läppar och till och med fuktigheten i hårcellerna kan påverkas och göra så att det kliar i hårbotten. Torr luft kan även skapa obehag när vi andas, ge upphov till näsblod samt orsaka torra slemmhinnor vilket kan försvaga immunförsvaret och göra dig mer mottaglig för bakterier och virus.
Bieffekter av torr luft har negativ inverkan på vår sömnkvalitet och vissa kan uppleva att det tar tid att somna, att de vaknar under natten eller att de inte kommer ned i djupsömn vilket kan leda till att vardagen inte fungerar lika bra som vanligt. Eftersom att slemmhinnorna kan bli torra när luftfukt
•
Luftfuktare sovrum: våra tips mot torr atmosfär inomhus
Här hittar du samtliga våra luftfuktare
Se till för att ha korrekt luftfuktighet inomhus
Om luften existerar för torr inomhus förmå det leda till bekymmer med mot exempel uttorkad hy alternativt torra luftvägar och slemhinnor, vilket existerar extra krångligt för astmatiker och allergiker. Helst bör den relativa luftfuktigheten inuti ligga någonstans mellan 40 och 60 %, dock under vintern kan luftfuktigheten inomhus sjunka ända ner till beneath 15 %. Eftersom ni tillbringar ett stor sektion av din tid inom sovrummet existerar det självklart här liksom du bör vara ytterligare noggrann tillsammans ditt inomhusklimat, inte minimalt luftfuktigheten. enstaka luftfuktare inom ditt vilorum kan utveckla sömnen samt bespara dig både harklingar, halsont samt svidande ögon på morgonen. Men detta kan även vara värt att satsa på hemmakontoret eller andra rum likt du tillbringar mycket period i.
Vilken luftfuktare ska jag ha mot torr atmosfär i sovrummet?
När du väljer luftfuktare på grund av sovrummet existerar det förstås viktigt för att den existerar så tyst i drift som möjligt. Dessutom bör du kika närmare vid vad den har till kapacitet samt jämföra detta med hur stort ditt sovrum existerar. Vissa existerar utrustade tillsammans med timer samt andra smarta funktioner
•
Ventilation i sovrum – 3 sätt att bli av med dålig luft i sovrummet
Se hela vårt sortiment inom ventilation
Vi tillbringar en stor del av vårt liv i sovrummet och därför är det extra viktigt att säkerställa att luftkvaliteten håller en god kvalitet. För dålig luftomsättning, för hög eller låg luftfuktighet samt olika föroreningar leder inte bara till dålig lukt utan kan också bidra till hälsoproblem som astma och allergier, huvudvärk och trötthet. Om du upplever att du har dålig luft i sovrummet finns det dock flera saker du kan göra för att få bukt med problemet. I denna artikel går vi igenom tre sätt som är relativt enkla att fixa på egen hand.
Tecken på dålig luft i sovrummet
Det är inte ovanligt med bristfällig ventilation och dålig inomhusluft, särskilt om du bor i ett äldre hus. Här är några saker som skvallrar om att du behöver göra något åt saken:
- dålig/instängd lukt
- känsla av att luften står stilla
- imma/kondens på insidan av fönster/speglar
- klibbig känsla i luften
- mögel- och mögelväxt
- torr hud och irriterade ögon och slemhinnor
- huvudvärk och trötthet
1, Förbättra ventilationen i sovrummet
Många har idag för låg luftomsättning hemma. Det kan till